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Comment NE PAS PLEURER EN PUBLIC ?

Comment éviter les pleurs incontrôlables face à un interlocuteur ? Quand on est sensible, que l'on prend les choses à coeur, il nous arrive d'avoir envie de pleurer de façon incontrôlable. C'est très déstabilisant et humiliant, pas vrai ? Alors comment faire pour ne pas pleurer en public ? Pire, comment faire pour ne pas pleurer au travail, devant ses collègues ? Comment éviter de pleurer de rage, d'avoir ces [...]

J’aide mon enfant hypersensible à s’épanouir. Résumé livre

Vous êtes parents d’un enfant qui montre tous les signes d’une grande sensibilité et vous aimeriez l’accompagner au mieux ? Ou bien vous êtes, vous-même, un adulte très sensible ? Je vous propose le résumé du livre J’aide mon enfant HYPERSENSIBLE à s’épanouir de Saverio Tomasella. Bien qu’avant tout dédié à l’enfant, ce livre est une mine de ressources pour comprendre le sens que l’on met derrière hypersensibilité, comprendre le mode de fonctionnement des enfants [...]

La négativité : ce virus à éradiquer

La négativité est un virus. À éradiquer. N'avez-vous pas remarqué ? Si vous lisez un article, regarder la télé ou lisez un post facebook qui est agressif, qui dénonce quelque chose ou quelqu'un ; immédiatement vous allez être investi(e), par solidarité et/ou par adhésion, d'émotions négatives : colère, tristesse, rancoeur, déception, accablement...  Immédiatement à suivre, votre cerveau va faire des associations d'idées. Vous allez vous rappeler toutes les situations où [...]

Quand la dépression nous veut du bien…

Quand la dépression nous veut du bien [ story thérapie ] Tous les ans au 1er Janvier, je prends un temps pour moi pour me projeter dans l’année qui s’en vient. C’est un rendez-vous avec moi-même durant lequel je mets des mots sur mes envies professionnelles et personnelles. J'évalue ce qui est réalisable puis je planifie d’ores-et-déjà le 1er trimestre. Cette année, ma séance habituelle s’est transformée en consternation. Intellectuellement, [...]

Les 10 signes du brown-out

Les 10 signes du brown-out  Démotivé par votre travail, sans énergie, votre travail n’a plus aucun sens ? Ce sont peut-être les signes du brown-out. Le brown-out est un terme apparu aux alentours de 2013, qui permet de nommer un nouveau phénomène d’épuisement professionnel. Si aucune étude ne s’est penchée réellement sur l’analyse de ce syndrome, la presse en ligne comme dans Telegraph ou dans Selection.ca proposent les 10 signes [...]

10 jours sans manger : témoignage

1/ Pourquoi faire un jeûne ? 1/A/ Genèse de l’idée A l’origine de ce jeûne il y a une rencontre. Celle avec Véronique Balthazar en Novembre 2017. Je suis allée interviewer Véronique et Thierry Balthazarà leur domicile, en Espagne, afin de partager leur grande expérience de tour du monde en famille. C'est au cours d'une discussion que Véronique m'a raconté son expérience du jeûne. Elle a cessé de manger de son [...]

Résumé du livre « Voyage aux pays de l’Amour »

"Voyage aux pays de l'Amour" Je vous propose un résumé du livre de Jacques Salomé "Voyage aux pays de l'Amour" Présentation de l'auteur  Jacques Salomé est psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur en relations humaines, écrivain, poète. Depuis 1962, il œuvre à développer des communications plus vivantes et des relations non violentes entre les enfants et les adultes. Dans ses [...]

Bilan année 2017

Bilan année 2017 En me levant ce matin je découvre un soleil ☼ éclatant sur un ciel bleu azur. Voilà bien des semaines que le ciel était bas, chargé de nuages blanc laiteux, donnant un éclairage timide et ombragé ; impactant ainsi mon énergie. Aussi quel bonheur ce matin de découvrir en ce 31 décembre 2017, pour le dernier jour de cette année, un soleil magnifique ! Idéal pour l'heure du [...]

Par |2018-11-27T16:27:57+01:0031 décembre 2017|VOYAGE INTERIEUR|1 commentaire

Le pouvoir du moment présent : 10 min. pour comprendre les notions clés de ce livre

Le pouvoir du moment présent Un livre écrit par Eckhart Tolle « Le pouvoir du moment présent » est un livre d’éveil spirituel et de réalisation de soi, extrêmement célèbre. Ses 256 pages peuvent en décourager plus d’un(e)… Et son sujet peut être « imbuvable» pour un lecteur débutant. Aussi, je vous en propose ici un résumé, porteur des grandes notions. Un résumé de 5 pages (contre 256 !) qui se lit en 10 [...]

La psychologie d’un homme qui a visité TOUS LES PAYS du MONDE. Interview André Brugiroux.

André Brugiroux : un homme qui a visité tous les pays et territoires du monde. Découvrez l'interview en vidéo ci-dessous, ou poursuivez votre lecture ci-après. https://youtu.be/FTU1b5O2wCA « WOMAN ON TOUR : Bonjour à vous et bienvenue, on n’attendait plus que vous pour commencer cette interview. ;-) Comment fait-on dans la vie pour trouver sa place dans ce monde ? Comment fait-on ensuite pour dépasser son manque de confiance en soi, dépasser ses peurs, [...]