/Confiance en soi

Interview de Caroline Moireaux qui a fait le tour du monde en stop pendant 8 ans

Caroline Moireaux a fait le tour du monde en stop durant 8 ans. 8 longues années riches et intenses sur la route. Dans cette interview, réalisée dans sa 5ème année de voyage, alors qu’elle était en Alaska, Caroline nous livre sa vision de la vie. - Cette interview est la version écrite d’une interview vidéo que vous pouvez consulter en cliquant ici. - MARIE-FRANCE : Bonjour à vous et bienvenue, [...]

Par |2019-09-20T14:48:39+01:0025 septembre 2019|Changer de vie, Confiance en soi, Interview|0 commentaire

Comment NE PAS PLEURER EN PUBLIC ?

Comment éviter les pleurs incontrôlables face à un interlocuteur ? Quand on est sensible, que l'on prend les choses à coeur, il nous arrive d'avoir envie de pleurer de façon incontrôlable. C'est très déstabilisant et humiliant, pas vrai ? Alors comment faire pour ne pas pleurer en public ? Pire, comment faire pour ne pas pleurer au travail, devant ses collègues ? Comment éviter de pleurer de rage, d'avoir ces [...]

La négativité : ce virus à éradiquer

La négativité est un virus. À éradiquer. N'avez-vous pas remarqué ? Si vous lisez un article, regarder la télé ou lisez un post facebook qui est agressif, qui dénonce quelque chose ou quelqu'un ; immédiatement vous allez être investi(e), par solidarité et/ou par adhésion, d'émotions négatives : colère, tristesse, rancoeur, déception, accablement...  Immédiatement à suivre, votre cerveau va faire des associations d'idées. Vous allez vous rappeler toutes les situations où [...]

Quand la dépression nous veut du bien…

Quand la dépression nous veut du bien [ story thérapie ] Tous les ans au 1er Janvier, je prends un temps pour moi pour me projeter dans l’année qui s’en vient. C’est un rendez-vous avec moi-même durant lequel je mets des mots sur mes envies professionnelles et personnelles. J'évalue ce qui est réalisable puis je planifie d’ores-et-déjà le 1er trimestre. Cette année, ma séance habituelle s’est transformée en consternation. Intellectuellement, [...]

Les 10 signes du brown-out

Les 10 signes du brown-out  Démotivé par votre travail, sans énergie, votre travail n’a plus aucun sens ? Ce sont peut-être les signes du brown-out. Le brown-out est un terme apparu aux alentours de 2013, qui permet de nommer un nouveau phénomène d’épuisement professionnel. Si aucune étude ne s’est penchée réellement sur l’analyse de ce syndrome, la presse en ligne comme dans Telegraph ou dans Selection.ca proposent les 10 signes [...]

Résumé du livre « Voyage aux pays de l’Amour »

"Voyage aux pays de l'Amour" Je vous propose un résumé du livre de Jacques Salomé "Voyage aux pays de l'Amour" Présentation de l'auteur  Jacques Salomé est psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur en relations humaines, écrivain, poète. Depuis 1962, il œuvre à développer des communications plus vivantes et des relations non violentes entre les enfants et les adultes. Dans ses [...]

Les conseils d’un GRAND VOYAGEUR pour AGIR dans la vie. Interview Ludovic HUBLER

LES CONSEILS D'UN GRAND VOYAGEUR POUR AGIR DANS LA VIE. INTERVIEW de LUDOVIC HUBLER ; l'homme qui a parcouru 170 000 km en auto-stop. Ludovic Hubler a réalisé un tour du monde en auto-stop, lui permettant de parcourir 170.000 Kms à travers 59 pays grâce à l’aide de 1.300 conducteurs. Voilier-stop pour traverser les océans, brise-glace-stop pour se rendre en Antarctique, traversées de déserts (Sahara, Gobi, Patagonie, Atacama, etc.), de pays [...]

Comment dépasser la PEUR de l’ECHEC ?

Comment surmonter la peur de l'échec ? La peur de l'échec nous empêche d'agir, pour de grands projets, comme pour de simples actions au quotidien. Ce qui peut être très frustrant. D'ailleurs peut-être dans la vie vous êtes souvent freinés dans vos élans. Au fond de vous vous avez souvent des envies téméraires, des rêves, des projets qui vous font vibrer... Et puis au moment de passer à l'acte votre enthousiasme retombe, [...]

« JE PENSE TROP » : ce livre pourrait changer votre vie

Je pense trop. Un livre incontournable pour toutes les personnes au mental foisonnant, et au sentiment de ne jamais être "à la bonne place" ni avec "les bonnes personnes". Je vous propose un résumé de ce livre afin de vous présenter les grandes notions défendues, et vous donner envie de le lire. Ce livre "Je pense trop" pourrait changer votre vie. . JE PENSE TROP Comment canaliser ce mental envahissant? de [...]

Syndrome « JE SUIS NUL(LE) » ? Comment s’en sortir ?

Syndrome "Je suis nulle" comment s'en sortir ? Je me sens nulle, je me trouve nulle, ma vie est nulle... Ce sont peut-être des rengaines que tu te répètes à toi-même, notamment en te comparant à d'autres personnes. Comment réussir à regagner confiance en soi quand on se sent nulle par rapport aux autres ? CLÉ N° 1 : Savoir ce que tu veux pour changer tes pensées Toutes les personnes que [...]