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Bien-être, forme et bien-être, bien-être et santé, beauté et bien-être

Méditation Conte Zen Japonais

VOTRE PROGRAMME : 7 MINUTES DE MEDITATION POUR UN BIEN-ETRE EN TOUTES SITUATIONS. * SÉANCE MÉDITATION CONTE ZEN JAPONAIS * Cette séance est inspirée d'un conte zen Japonais... Une histoire pour vous permettre de faire émerger des ressources personnelles, de renouer avec vos bonnes intentions, et gagner en zen attitude.... Belle séance à vous ! https://youtu.be/2NpYFQzA8oE ______________________________________________________ *UTILITÉ* Vous pouvez utiliser ces séances dans des situations bien précises où vous avez [...]

Par |2019-10-18T09:09:52+01:0023 octobre 2019|Bien-être, Méditation|0 commentaire

Interview de Ghislaine Checchini, une femme aux multiples facettes

Bonjour à vous et bienvenue, on n’attendait plus que vous pour commencer cette interview. Je suis partie pour vous à la rencontre de personnes qui ont fait dans leur vie des changements en épingle à cheveux, pour se trouver réellement et créer dans leur vie un succès cohérent. Je suis allée leur poser cette question : « Comment fait-on pour engranger tous ces changements dans sa vie, qu’est-ce que ça [...]

Par |2019-10-18T09:33:15+01:0014 octobre 2019|Bien-être, Connaissance de soi, Interview|0 commentaire

Être zen grâce à la méditation : revivre un moment sympa

VOTRE PROGRAMME : 7 MINUTES DE MEDITATION POUR UN BIEN-ETRE EN TOUTES SITUATIONS. * SÉANCE "REVIVRE UN MOMENT SYMPA" * Cette séance a pour vocation modifier les états de stress et d'angoisses. En vous projetant dans un moment sympa de votre vie, vous replongez dans un souvenir agréable qui vous ramène aux émotions positives. Le but est de se sentir zen, détendue et sereine. . ______________________________________________________ *UTILITÉ* Quand la journée [...]

Par |2019-10-18T09:24:59+01:003 octobre 2019|Bien-être, Méditation|0 commentaire

La négativité : ce virus à éradiquer

La négativité est un virus. À éradiquer. N'avez-vous pas remarqué ? Si vous lisez un article, regarder la télé ou lisez un post facebook qui est agressif, qui dénonce quelque chose ou quelqu'un ; immédiatement vous allez être investi(e), par solidarité et/ou par adhésion, d'émotions négatives : colère, tristesse, rancoeur, déception, accablement...  Immédiatement à suivre, votre cerveau va faire des associations d'idées. Vous allez vous rappeler toutes les situations où [...]

Quand la dépression nous veut du bien…

Quand la dépression nous veut du bien [ story thérapie ] Tous les ans au 1er Janvier, je prends un temps pour moi pour me projeter dans l’année qui s’en vient. C’est un rendez-vous avec moi-même durant lequel je mets des mots sur mes envies professionnelles et personnelles. J'évalue ce qui est réalisable puis je planifie d’ores-et-déjà le 1er trimestre. Cette année, ma séance habituelle s’est transformée en consternation. Intellectuellement, [...]

Les 10 signes du brown-out

Les 10 signes du brown-out  Démotivé par votre travail, sans énergie, votre travail n’a plus aucun sens ? Ce sont peut-être les signes du brown-out. Le brown-out est un terme apparu aux alentours de 2013, qui permet de nommer un nouveau phénomène d’épuisement professionnel. Si aucune étude ne s’est penchée réellement sur l’analyse de ce syndrome, la presse en ligne comme dans Telegraph ou dans Selection.ca proposent les 10 signes [...]

Bilan 2018

L’appréciation de mon année 2018 est très positive. Si je devais noter mon année en fonction des événements vécus et de mon ressenti global, je dirais 17½ /20. J’expliquerai plus tard sur quoi portent les restrictions.  ********************************************************************************************************** Vue d’ensemble sur les temps forts de mon année : Formation Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, Psynapse Paris Stage 4 jrs avec Serge Boutboul, « Développer ses facultés para-psychologiques », Evreux Formation Speed Hypnose, Psynapse Bordeaux Formation Guide de [...]

10 jours sans manger : témoignage

1/ Pourquoi faire un jeûne ? 1/A/ Genèse de l’idée A l’origine de ce jeûne il y a une rencontre. Celle avec Véronique Balthazar en Novembre 2017. Je suis allée interviewer Véronique et Thierry Balthazarà leur domicile, en Espagne, afin de partager leur grande expérience de tour du monde en famille. C'est au cours d'une discussion que Véronique m'a raconté son expérience du jeûne. Elle a cessé de manger de son [...]

Résumé du livre « Voyage aux pays de l’Amour »

"Voyage aux pays de l'Amour" Je vous propose un résumé du livre de Jacques Salomé "Voyage aux pays de l'Amour" Présentation de l'auteur  Jacques Salomé est psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur en relations humaines, écrivain, poète. Depuis 1962, il œuvre à développer des communications plus vivantes et des relations non violentes entre les enfants et les adultes. Dans ses [...]

7 min pour guérir avec la méditation…

Guérir avec la méditation : 7 minutes de séance... VOTRE PROGRAMME : 7 MINUTES DE MEDITATION POUR UN BIEN-ETRE EN TOUTES SITUATIONS. * SÉANCE AUTO-GUERISON * Cette séance est inspirée d'une technique de PRANATHERAPIE (prana est le mot sanskrit qui signifie énergie). La Pranathérapie est une technique de soin énergétique pour favoriser l'auto-guérison du corps, c'est une façon de guérir avec la méditation. Dans cet exercice de respiration associée à de la visualisation, [...]

Par |2019-10-18T09:23:31+01:0020 mars 2017|Bien-être, Méditation|0 commentaire