/VOYAGE INTERIEUR

RETROUVER le MORAL avec ces 3 méthodes puissantes

Comment fait-on pour garder le moral quand tout va mal ? Comment fait-on pour retrouver sa bonne humeur, ou encore avoir de la motivation au top niveau ?… Très important ça non ? La vie n’est pas toujours facile, pas vrai ? Il nous arrive d’en subir les conséquences et d’avoir le moral qui chute à zéro. Chaque jour nous apporte son lot de contrariétés, de déceptions, d’agacements… gâchant notre moral, ou [...]

Comment PRENDRE DU RECUL en cas de stress au TRAVAIL ?

Comment prendre du recul quand on est en stress au travail ? Comment prendre du recul quand on est en souffrance au travail ? Peut-être que vous vous levez le matin motivé, frais, déterminé... en route pour une belle journée ! Et puis voilà, vous arrivez au travail ; une chape de plomb vous tombe sur les épaules... un collègue vous fait une remarque, ou vous annonce une mauvaise nouvelle, vous [...]

10 raisons de faire une RETRAITE SPIRITUELLE.

10 raisons essentielles pour lesquelles vous devriez, une fois dans votre vie, faire une retraite spirituelle. Si vous lisez cet article c'est certainement parce que vous vous intéressez au bouddhisme et plus particulièrement à la retraite spirituelle. Oui mais voilà quand on ne connaît pas, quand on ne connaît personne autour de soi qui puisse en parler... Quand on ne sait pas cela peut nous correspondre, et bien difficile de sauter le pas, pas [...]