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Quand la dépression nous veut du bien…

Quand la dépression nous veut du bien [ story thérapie ] Tous les ans au 1er Janvier, je prends un temps pour moi pour me projeter dans l’année qui s’en vient. C’est un rendez-vous avec moi-même durant lequel je mets des mots sur mes envies professionnelles et personnelles. J'évalue ce qui est réalisable puis je planifie d’ores-et-déjà le 1er trimestre. Cette année, ma séance habituelle s’est transformée en consternation. Intellectuellement, [...]

Les 10 signes du brown-out

Les 10 signes du brown-out  Démotivé par votre travail, sans énergie, votre travail n’a plus aucun sens ? Ce sont peut-être les signes du brown-out. Le brown-out est un terme apparu aux alentours de 2013, qui permet de nommer un nouveau phénomène d’épuisement professionnel. Si aucune étude ne s’est penchée réellement sur l’analyse de ce syndrome, la presse en ligne comme dans Telegraph ou dans Selection.ca proposent les 10 signes [...]

10 jours sans manger : témoignage

1/ Pourquoi faire un jeûne ? 1/A/ Genèse de l’idée A l’origine de ce jeûne il y a une rencontre. Celle avec Véronique Balthazar en Novembre 2017. Je suis allée interviewer Véronique et Thierry Balthazarà leur domicile, en Espagne, afin de partager leur grande expérience de tour du monde en famille. C'est au cours d'une discussion que Véronique m'a raconté son expérience du jeûne. Elle a cessé de manger de son [...]

Résumé du livre « Voyage aux pays de l’Amour »

"Voyage aux pays de l'Amour" Je vous propose un résumé du livre de Jacques Salomé "Voyage aux pays de l'Amour" Présentation de l'auteur  Jacques Salomé est psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur en relations humaines, écrivain, poète. Depuis 1962, il œuvre à développer des communications plus vivantes et des relations non violentes entre les enfants et les adultes. Dans ses [...]

Bilan année 2017

Bilan année 2017 En me levant ce matin je découvre un soleil ☼ éclatant sur un ciel bleu azur. Voilà bien des semaines que le ciel était bas, chargé de nuages blanc laiteux, donnant un éclairage timide et ombragé ; impactant ainsi mon énergie. Aussi quel bonheur ce matin de découvrir en ce 31 décembre 2017, pour le dernier jour de cette année, un soleil magnifique ! Idéal pour l'heure du [...]

By |2018-11-27T16:27:57+00:00décembre 31st, 2017|VOYAGE INTERIEUR|1 Comment

Le pouvoir du moment présent : 10 min. pour comprendre les notions clés de ce livre

Le pouvoir du moment présent Un livre écrit par Eckhart Tolle « Le pouvoir du moment présent » est un livre d’éveil spirituel et de réalisation de soi, extrêmement célèbre. Ses 256 pages peuvent en décourager plus d’un(e)… Et son sujet peut être « imbuvable» pour un lecteur débutant. Aussi, je vous en propose ici un résumé, porteur des grandes notions. Un résumé de 5 pages (contre 256 !) qui se lit en 10 [...]

La psychologie d’un homme qui a visité TOUS LES PAYS du MONDE. Interview André Brugiroux.

André Brugiroux : un homme qui a visité tous les pays et territoires du monde. Découvrez l'interview en vidéo ci-dessous, ou poursuivez votre lecture ci-après. https://youtu.be/FTU1b5O2wCA « WOMAN ON TOUR : Bonjour à vous et bienvenue, on n’attendait plus que vous pour commencer cette interview. ;-) Comment fait-on dans la vie pour trouver sa place dans ce monde ? Comment fait-on ensuite pour dépasser son manque de confiance en soi, dépasser ses peurs, [...]

2 ans après avoir tout quitté, je vis toujours avec « rien », et pourtant j’ai « tout »

2 ans après avoir tout quitté, je vis toujours avec "RIEN", et pourtant j'ai "TOUT", même plus qu'avant...  Toutes mes affaires (celles que je n'ai pu me résoudre à vendre) sont encore dans les cartons, entreposées chez un membre de ma famille. Je dirais même que l'idée de les savoir là me pèse (je ne me souviens même plus précisément du contenu des cartons ??). J'aurais préféré avoir tout liquidé finalement......... [...]

Comment vivre sa vraie vie ? Interview de Nicolas BRETON

Comment vivre sa vraie vie ? Interview avec Nicolas BRETON Je suis partie pour vous à la rencontre d’aventuriers, de voyageurs au long cours qui sont partis sur les routes du monde pour * se trouver *.  Trouver quoi ? Cette petite flamme intérieure,  celle qui rend authentique, sincère et cohérent dans sa vie. Je suis venue leur poser cette question : Comment fait-on pour obtenir les mêmes résultats, les mêmes saveurs du voyage, [...]

6 AVANTAGES à vivre en PLEINE CONSCIENCE

Comment faire l'expérience de la pleine conscience ? La pleine conscience est un terme que l'on entend très souvent sans pouvoir l'appréhender, le comprendre, surtout quand on n'y connaît rien. N'est-ce-pas? Il est la traduction du mot mindfulness, qui aurait pu être également traduit par "pleine présence" à l'instant, ce qui est davantage compréhensible. La pleine conscience ne concerne pas que la méditation, il est possible de vivre au quotidien, dans [...]