/Sortir de la souffrance au travail

Comment sortir de la souffrance au travail ? Pas évident quand on a la tête sous l’eau, quand on n’a plus d’énergie. Découvrez dans le blog woman on tour tous les ingrédients nécessaire pour éviter le burn-out et sortir de la souffrance au travail.

Comment TOUT CHANGER dans sa vie ? Interview avec Sabine MARKNER

Comment TOUT CHANGER dans sa vie ? Devenir davantage spirituel / spirituelle ?   Sabine MARKNER est ingénieur en génie civil. A l'âge de 45 ans elle décide d'arrêter de faire un travail pour lequel elle donne 80 heures de son temps par semaine, avec succès, et pourtant beaucoup de souffrances. Elle change de vie et se consacre à l'apprentissage des techniques énergétiques, la pratique de la méditation, l'enseignement de la [...]

5 astuces pour CONCILIER vie PRO et vie PRIVÉE

Comment trouver l'équilibre dans sa vie ? Comment concilier vie privée et vie professionnelle quand on croule sous les responsabilités et le travail ? Comment concilier vie de famille et travail quand on a à coeur de s'investir avec passion dans son métier ? Comment réussir à préserver sa vie privée ? Lourde tâche ! Comme je vous comprends ! Si toi tu ne me connais pas, je vais me présenter [...]

STRESS au travail : 3 conseils pour l’éviter.

STRESS au travail, comment l'éviter en 3 CONSEILS INFAILLIBLES Au quotidien, il y a mille raisons d'être en stress au travail. Il y a ce collègue qui nous fait une réflexion de bon matin - grrrr. Ou alors notre patron qui nous transmet sa mauvaise humeur ! Vécu ou pas ? Il y a ce dossier de dernière minute, mal expliqué, mal documenté, que tu dois traiter dans les plus brefs délais [...]

Comment SE MOTIVER au travail en l’ABSENCE de CHALLENGES ?

Comment se motiver au travail quand il n'y a plus de sens à ce que l'on fait ? Comment faire quand on n'a pas envie de travailler ? Comment avoir le moral quand on se sent insuffisamment challengé au travail ? Un sujet très sensible que je connais très très bien... Quand on arrive dans une entreprise et qu'on commence un nouveau poste ; le changement est régénérateur, on se sent [...]

Comment PRENDRE DU RECUL en cas de stress au TRAVAIL ?

Comment prendre du recul quand on est en stress au travail ? Comment prendre du recul quand on est en souffrance au travail ? Peut-être que vous vous levez le matin motivé, frais, déterminé... en route pour une belle journée ! Et puis voilà, vous arrivez au travail ; une chape de plomb vous tombe sur les épaules... un collègue vous fait une remarque, ou vous annonce une mauvaise nouvelle, vous [...]