/Moments difficiles

Le pouvoir du moment présent : 10 min. pour comprendre les notions clés de ce livre

Le pouvoir du moment présent Un livre écrit par Eckhart Tolle « Le pouvoir du moment présent » est un livre d’éveil spirituel et de réalisation de soi, extrêmement célèbre. Ses 256 pages peuvent en décourager plus d’un(e)… Et son sujet peut être « imbuvable» pour un lecteur débutant. Aussi, je vous en propose ici un résumé, porteur des grandes notions. Un résumé de 5 pages (contre 256 !) qui se lit en 10 minutes [...]

Je me sens DIFFÉRENT(E) des autres gens de mon âge, comment faire ?

Je ne suis pas comme les autres, je me sens différent, comment faire ? Comment faire quand on se sent différent, pas normal ? Quand on se dit "Je ne suis pas comme les autres...". Certainement qu'au quotidien dans votre vie, que ce soit à la maison, avec vos amis, ou au travail... Vous vous sentez différent sans réellement savoir pourquoi... Les conversations ne vous intéressent pas, vous sentez comme un [...]

Comment SE MOTIVER au travail en l’ABSENCE de CHALLENGES ?

Comment se motiver au travail quand il n'y a plus de sens à ce que l'on fait ? Comment faire quand on n'a pas envie de travailler ? Comment avoir le moral quand on se sent insuffisamment challengé au travail ? Un sujet très sensible que je connais très très bien... Quand on arrive dans une entreprise et qu'on commence un nouveau poste ; le changement est régénérateur, on se sent [...]

Comment PRENDRE DU RECUL en cas de stress au TRAVAIL ?

Comment prendre du recul quand on est en stress au travail ? Comment prendre du recul quand on est en souffrance au travail ? Peut-être que vous vous levez le matin motivé, frais, déterminé... en route pour une belle journée ! Et puis voilà, vous arrivez au travail ; une chape de plomb vous tombe sur les épaules... un collègue vous fait une remarque, ou vous annonce une mauvaise nouvelle, vous [...]