/Connaissance de soi

Le pouvoir du moment présent : 10 min. pour comprendre les notions clés de ce livre

Le pouvoir du moment présent Un livre écrit par Eckhart Tolle « Le pouvoir du moment présent » est un livre d’éveil spirituel et de réalisation de soi, extrêmement célèbre. Ses 256 pages peuvent en décourager plus d’un(e)… Et son sujet peut être « imbuvable» pour un lecteur débutant. Aussi, je vous en propose ici un résumé, porteur des grandes notions. Un résumé de 5 pages (contre 256 !) qui se lit en 10 minutes [...]

6 AVANTAGES à vivre en PLEINE CONSCIENCE

Comment faire l'expérience de la pleine conscience ? La pleine conscience est un terme que l'on entend très souvent sans pouvoir l'appréhender, le comprendre, surtout quand on n'y connaît rien. N'est-ce-pas? Il est la traduction du mot mindfulness, qui aurait pu être également traduit par "pleine présence" à l'instant, ce qui est davantage compréhensible. La pleine conscience ne concerne pas que la méditation, il est possible de vivre au quotidien, dans sa [...]

Je me sens DIFFÉRENT(E) des autres gens de mon âge, comment faire ?

Je ne suis pas comme les autres, je me sens différent, comment faire ? Comment faire quand on se sent différent, pas normal ? Quand on se dit "Je ne suis pas comme les autres...". Certainement qu'au quotidien dans votre vie, que ce soit à la maison, avec vos amis, ou au travail... Vous vous sentez différent sans réellement savoir pourquoi... Les conversations ne vous intéressent pas, vous sentez comme un [...]

GÉREZ VOS EMOTIONS avec cet outil incomparable !

Comment gérer ses émotions quand on est hypersensible ? Comme en formule 1, vous êtes dans la vie avec vos émotions comme au volant de votre voiture de course, les émotions sont fortes n'est-ce-pas ? Il y a des hauts notamment dans les virages, des crissements de pneus devant un public en haleine, des accélérations avec de l'adrénaline sur les lignes droites vous valant des applaudissements... des bas lors des sorties de [...]

Comment dépasser la PEUR de l’ECHEC ?

Comment surmonter la peur de l'échec ? La peur de l'échec nous empêche d'agir, pour de grands projets, comme pour de simples actions au quotidien. Ce qui peut être très frustrant. D'ailleurs peut-être dans la vie vous êtes souvent freinés dans vos élans. Au fond de vous vous avez souvent des envies téméraires, des rêves, des projets qui vous font vibrer... Et puis au moment de passer à l'acte votre enthousiasme retombe, vous [...]

5 astuces pour CONCILIER vie PRO et vie PRIVÉE

Comment trouver l'équilibre dans sa vie ? Comment concilier vie privée et vie professionnelle quand on croule sous les responsabilités et le travail ? Comment concilier vie de famille et travail quand on a à coeur de s'investir avec passion dans son métier ? Comment réussir à préserver sa vie privée ? Lourde tâche ! Comme je vous comprends ! Si toi tu ne me connais pas, je vais me présenter [...]

Pas le MORAL ? Découvrez comment rebondir.

Pas le moral, baisses de moral subites et fréquentes : 3 astuces pour rebondir ! Comment fait-on quand on n'a pas le moral ? Comment retrouver le moral ? Comment garder le moral ? Pas évident d'être positif, dynamique quand on n'a pas le moral, pas vrai ? Je suis passée par là de nombreuses fois sans savoir quoi faire. Je dirais même que mes baisses de moral étaient aussi fréquentes qu'ingérables. Moi [...]

Comment ne pas SUBIR SA VIE et bâtir sa REALITE ? Certains y arrivent…

Comment se réadapte-t-on à la "réalité" après un tour du monde ? On finit par dire dans sa vie "C'est comme ça..." avec dépit. Quand êtes-vous devenu soumis(e) à votre vie ? https://youtu.be/AnY0heSfR5A Bonjour à vous mes amis, famille, LIKERS ! Je suis Woman On Tour - jeune femme globe trotteuse... Après 6 ans d'études dans le marketing de mode, et 7 ans cumulés d'expériences professionnelles, j'ai décidé de tout plaquer. [...]

By | 2016-11-21T16:13:04+00:00 septembre 24th, 2016|Connaissance de soi, Réussir sa vie, VOYAGE INTERIEUR|0 Comments

« JE PENSE TROP » : ce livre pourrait changer votre vie

  Je pense trop JE PENSE TROP Comment canaliser ce mental envahissant? de Christel PETITCOLLIN (Formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain.) aux Editions GUY TREDANIEL   Je pense trop. Un livre incontournable pour toutes les personnes au mental foisonnant, et au sentiment de ne jamais être " à la bonne place" ni avec "les bonnes personnes". Je vous propose un résumé de ce livre afin de vous [...]

Comment NE PAS PLEURER EN PUBLIC ?

Comment éviter les pleurs incontrôlables face à un interlocuteur ? Quand on est sensible, que l'on prend les choses à coeur, il nous arrive d'avoir envie de pleurer de façon incontrôlable. C'est très déstabilisant et humiliant, pas vrai ? Alors comment faire pour ne pas pleurer en public ? Pire, comment faire pour ne pas pleurer au travail, devant ses collègues ? Comment éviter de pleurer de rage, d'avoir ces accès [...]