/Confiance en soi

Quand la dépression nous veut du bien…

Quand la dépression nous veut du bien [ story thérapie ] Tous les ans au 1er Janvier, je prends un temps pour moi pour me projeter dans l’année qui s’en vient. C’est un rendez-vous avec moi-même durant lequel je mets des mots sur mes envies professionnelles et personnelles. J'évalue ce qui est réalisable puis je planifie d’ores-et-déjà le 1er trimestre. Cette année, ma séance habituelle s’est transformée en consternation. Intellectuellement, [...]

Les 10 signes du brown-out

Les 10 signes du brown-out  Démotivé par votre travail, sans énergie, votre travail n’a plus aucun sens ? Ce sont peut-être les signes du brown-out. Le brown-out est un terme apparu aux alentours de 2013, qui permet de nommer un nouveau phénomène d’épuisement professionnel. Si aucune étude ne s’est penchée réellement sur l’analyse de ce syndrome, la presse en ligne comme dans Telegraph ou dans Selection.ca proposent les 10 signes [...]

Résumé du livre « Voyage aux pays de l’Amour »

"Voyage aux pays de l'Amour" Je vous propose un résumé du livre de Jacques Salomé "Voyage aux pays de l'Amour" Présentation de l'auteur  Jacques Salomé est psychosociologue, diplômé de l'école des Hautes Études en Sciences Sociales de Paris, formateur en relations humaines, écrivain, poète. Depuis 1962, il œuvre à développer des communications plus vivantes et des relations non violentes entre les enfants et les adultes. Dans ses [...]

Les conseils d’un GRAND VOYAGEUR pour AGIR dans la vie. Interview Ludovic HUBLER

LES CONSEILS D'UN GRAND VOYAGEUR POUR AGIR DANS LA VIE. INTERVIEW de LUDOVIC HUBLER ; l'homme qui a parcouru 170 000 km en auto-stop. Ludovic Hubler a réalisé un tour du monde en auto-stop, lui permettant de parcourir 170.000 Kms à travers 59 pays grâce à l’aide de 1.300 conducteurs. Voilier-stop pour traverser les océans, brise-glace-stop pour se rendre en Antarctique, traversées de déserts (Sahara, Gobi, Patagonie, Atacama, etc.), de pays [...]

Comment dépasser la PEUR de l’ECHEC ?

Comment surmonter la peur de l'échec ? La peur de l'échec nous empêche d'agir, pour de grands projets, comme pour de simples actions au quotidien. Ce qui peut être très frustrant. D'ailleurs peut-être dans la vie vous êtes souvent freinés dans vos élans. Au fond de vous vous avez souvent des envies téméraires, des rêves, des projets qui vous font vibrer... Et puis au moment de passer à l'acte votre enthousiasme retombe, [...]

« JE PENSE TROP » : ce livre pourrait changer votre vie

Je pense trop JE PENSE TROP Comment canaliser ce mental envahissant? de Christel PETITCOLLIN (Formatrice en communication et développement personnel, conférencière et écrivain.) aux Editions GUY TREDANIEL Je pense trop. Un livre incontournable pour toutes les personnes au mental foisonnant, et au sentiment de ne jamais être " à la bonne place" ni avec "les bonnes personnes". Je vous propose un résumé de ce livre afin de vous présenter [...]

Comment NE PAS PLEURER EN PUBLIC ?

Comment éviter les pleurs incontrôlables face à un interlocuteur ? Quand on est sensible, que l'on prend les choses à coeur, il nous arrive d'avoir envie de pleurer de façon incontrôlable. C'est très déstabilisant et humiliant, pas vrai ? Alors comment faire pour ne pas pleurer en public ? Pire, comment faire pour ne pas pleurer au travail, devant ses collègues ? Comment éviter de pleurer de rage, d'avoir ces [...]

Syndrome « JE SUIS NUL(LE) » ? Comment s’en sortir ?

Syndrome "Je suis nulle" comment s'en sortir ? Je me sens nulle, je me trouve nulle, ma vie est nulle... Ce sont peut-être des rengaines que tu te répètes à toi-même, notamment en te comparant à d'autres personnes. Comment réussir à regagner confiance en soi quand on se sent nulle par rapport aux autres ? CLÉ N° 1 : Savoir ce que tu veux pour changer tes pensées Toutes les personnes que [...]

10 bonnes raisons d’OSER changer

10 bonnes raisons d'oser changer Qu'attend-on pour vivre ses rêves ? ...La confiance en soi ? Pas facile de la trouver n'est-ce-pas ? L'être humain est fait de telle façon que, malheureusement, on n'agit dans sa vie qu'après des événements difficiles. Cet article rassemble 10 bonnes raisons puissantes de vivre ses rêves maintenant, sans attendre, d'oser changer sans tarder. 10 raisons qui peuvent booster, électriser votre mental et vous donner l'envie [...]

Méditation, votre programme en 7 min, Séance « LOVE BUBBLE »

Votre programme : 7 minutes de MEDITATION pour un BIEN-ETRE en TOUTES SITUATIONS. https://youtu.be/D9PDOKaDTKI *Séance LOVE BUBBLE * Love bubble signifie en anglais : Bulle d'amour. En d'autres termes, cette séance est l'occasion pour soi, de s'offrir tout l'amour et toute l'estime que l'on a besoin. Besoin d'amour ? Besoin de confiance en soi ? Besoin d'être rassuré(e) ? Dites-vous tout ce que vous voulez entendre... On n'est jamais mieux servi [...]

By |2018-12-13T18:12:03+00:00juin 20th, 2016|Bien-être, Confiance en soi, Méditation|0 Comments